Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Egull1
Günlük
22 Haz 19
Egull1 Günlüğü, 22 Haz 19
Egull1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Okay, now y'all don't get used to these drops. I know how addicted FS folks get to drops. LOL. We're gettin' this back up to 135 ;-). I have a 1686 (higher cal day) today, so we'll see where I'm at Monday morn :-). If I'm still in the 133-134 lb. range - then will toss another 83 more cals into the mix. I'm surprised because this is on top of the fact that I went over my usual 2400 cal day by 400 cals last Saturday.
My metabolism is like a log burning stove right now, especially since I started couching the higher cal days in with intense workout days. It's like adding gasoline to fire. I want to use this moment wisely, which means we make sure to increase the amount of wood (i.e. food) going into that fire. NOT by monumental amounts, but slow methodical increases. I'll check back in tomorrow with the weekly maintenance calorie trajectory!
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
34,7 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,4 kg kaybediyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Good job! I would like to be a log burning stove. It's a goal of mine to at least be a wooden match! 😄
22 Haz 19 üye tarafından:
Becc@
That is great! 😊
22 Haz 19 üye tarafından:
Keilin_4
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Egull1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle