22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 26,97g | Prot: 55,99g | Karb: 146,41g.
Kahvaltı: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali Riso e Frutta. Öğle Yemeği: Zucchine, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Riso Roma. Akşam Yemeği: Gallo Riso Venere, Esselunga Insalata Valeriana, Fior di Natura Cotolette di Soia. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Anacardi, Albicocche. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|