23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 45,33g | Prot: 35,48g | Karb: 152,00g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье. Öğle Yemeği: Оладьи из Кабачков, Пшеничный Хлеб, Салат из Огурца, Помидора и Редиски со Сметаной , Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|