23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 82,29g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: Икра Красная, Черемушки Хлеб Полюшко, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Сыр Российский 50%. Akşam Yemeği: Вино Каберне Совиньон, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Помидоры, Капуста, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Aperatifler/Diğer: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|