Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Tania Andrade DF
Günlük
23 Haz 19
Tania Andrade DF Günlüğü, 23 Haz 19
Tania Andrade DF Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Arroz carreteiro de couve-flor que inventei. Ficou bem gostoso!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Haziran 2019:
1061 kcal
Yağ: 73,67g | Prot: 64,42g | Karb: 36,29g.
Kahvaltı:
Água.
Öğle Yemeği:
Café Expresso, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Linea Adoçante Sucralose Líquido, Kopenhagen Chocolate Sabor Laranja 70% Cacau, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rolinho de Primavera de Vegetais, China in Box Yakimeshi, Frango Xadrez.
Akşam Yemeği:
Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carreteiro de couve-flor.
Aperatifler/Diğer:
Queijo Canastra.
devamı için...
1433 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
29 Destekçi
Destek
Yorumlar
prendada amiga... muito bom gosto
23 Haz 19 üye tarafından:
karla magda
Obrigada! 🤗💖
23 Haz 19 üye tarafından:
Tania Andrade DF
Que delicia!
24 Haz 19 üye tarafından:
K_mickey
😋Parece uma delícia
24 Haz 19 üye tarafından:
SaraMP02
Humm parece delicioso, ótimo dica 😍
24 Haz 19 üye tarafından:
Mari ~
Quero a receita 😋
24 Haz 19 üye tarafından:
Rita Mola
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Tania Andrade DF Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle