24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 77,93g | Karb: 80,31g.
Kahvaltı: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Рис, Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|