24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2303 kcal
|
Yağ: 61,72g | Prot: 197,68g | Karb: 232,35g.
Kahvaltı: Olympus Йогурт Bifidus Natur, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Изюм, Молоко (2% Обезжиренное), Яйцо Куриное, Банан, Овсянка Номер 1. Öğle Yemeği: Valio Сливочное Масло 82%, Куриные Грудки, Ярмарка Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: JLC Творог, Персики. Aperatifler/Diğer: Valio Сливочное Масло 82%, Qnt Прот Дешевый, Куриные Грудки, Ярмарка Гречка Ядрица. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|