24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 95,09g | Karb: 81,03g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Сыр Колбасный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Aperatifler/Diğer: Сметана, Сметанин Молоко 2,5%, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|