Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
matteo.a1976
Günlük
24 Haz 19
matteo.a1976 Günlüğü, 24 Haz 19
matteo.a1976 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
la'abbuffata di ieri si è fatta sentire, oggi continuiamo il cut ma inizio anche con il carico di creatina sto perdendo un po' di volume!!!
76 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Haziran 2019:
852 kcal
Yağ: 8,98g | Prot: 107,05g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı:
Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta.
Öğle Yemeği:
Madama Oliva Lupini Già Sgusciati, Conad Tonno al Naturale, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella.
devamı için...
Haftada 3,5 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Buongiorno ☀️ buon inizio allora 😊
24 Haz 19 üye tarafından:
wertyuii
Grazie, buongiorno a te!!!! 💪🏻😉
24 Haz 19 üye tarafından:
matteo.a1976
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle