|
Low 4
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2996 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 93,94g | Karb: 563,60g.
Kahvaltı: Albicocche, Pesca, Haribo Happy Cola, Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Avena Istantanea, Acqua, Perugina Cacao Amaro, Sale, Cannella. Öğle Yemeği: Prugne, Melone, Algida Fior di Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, La Torrente Datterini, Conad Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Algida Fior di Fragola, Prugne, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Pomodori Ciliegini, Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Interpan Freselle, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Sammontana Levia Ghiacciolo, Albicocche, Prugne, Eridania Zucchero, Latte Arborea Latte Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|