24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
964 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 81,79g | Karb: 4,10g.
Öğle Yemeği: Egg, Lamb Fat (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Beef Brain, Beef Kidneys. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heshammostafa Kilo Geçmişi
|