24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 35,46g | Prot: 59,11g | Karb: 177,76g.
Kahvaltı: La Campagnola Mermelada de Frambuesa, Carilo Tostada de Arroz, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Öğle Yemeği: Hellmann's Ketchup, Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Arroz Blanco, Alitas de Pollo. Aperatifler/Diğer: Arcor Pepas, Knorr Sopa de Verduras, Rapanui Chocolate Amargo 90% Cacao, Manzana Roja. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|