24 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 104,01g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Café, Colorado Jurel al Natural, Pan de Trigo 100% Integral. Öğle Yemeği: Carbonada. Akşam Yemeği: Carozzi Cuscús, San Jose Lomos de Jurel. Aperatifler/Diğer: Coles de Bruselas. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vladimirzurita Kilo Geçmişi
|