|
heute endlich mal wieder im Wasser gewesen und trainiert.so ein herrliches Gefühl. und dann direkt 1:30
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 45,94g | Prot: 74,64g | Karb: 147,27g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Ja! Deutscher Gouda. Öğle Yemeği: Möhrenkuchen, Hähnchenbrustfilet, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch, Linsen, Gefüllte Paprika. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Schwimmer139 Kilo Geçmişi
|