25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
514 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 26,57g | Karb: 31,41g.
Kahvaltı: Palm Vegetable Oil, Chili, Garlic, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viraramadhina Kilo Geçmişi
|