25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 25,56g | Prot: 29,33g | Karb: 210,28g.
Kahvaltı: SPAR Sweetener Powder, PnP Fat Free Milk, Coffee (Instant), Clover Active Drink, SPAR Sweetener Powder, Bokomo Instant Oats Strawberry & Cream. Öğle Yemeği: Bananas, Naartjie, Pineapple, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits. Akşam Yemeği: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|