25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 67,52g | Prot: 40,42g | Karb: 101,73g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Картофельное Пюре, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Белая Береза Пломбир Крем-Брюле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|