25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 55,49g | Prot: 86,76g | Karb: 190,74g.
Kahvaltı: Vattenmelon, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Cocktailtomater, Lätta Lättmargarin, Kycklingfilé, Färskpotatis. Akşam Yemeği: Kycklingvingekött med Skinn, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Felix Vitlöksdressing, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Lithells Wienerkorv. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost Mild 26%, Rostat Bröd, Göteborgs Ballerina, GB Glace Big Pack Vanilj. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|