yab0914 Günlüğü, 25 Haz 19

Конечно с вином вы еще много чего съедите, можно ограничить закуски, чтоб на этот момент когда вы пришли с мужем из кино, открыли вино в доме были только фрукты)))) 

Komandir020401брать да и под каждые 5 выйдет достаточно накладно))) я первые 10 даже ничего меня не планирую))) буду овер сайз🤣😂 А вот через 15 уже будет никак🤷🏼‍♀️ Но я так и не поняла, вы предлагаете бонусом брать на размер меньше или на тот который будет на данный момент?)  

Винишко с мужем это да.... Это дело такое.... У меня выходной вот только такой был с итогом на 2500🤷🏼‍♀️ 

Зависит от веса с которого начали, если с 70 кг то 3 кг, если со 120 кг то за каждые 15кг например, как с собой договоритесь))) 

На момент прибуха, надо все убрать, кроме фруктов 

Ленка-красотка, мммм)) это и правда хорошо 😍 

На момент винишка видимо надо убирать и мужа))) Он ведь может и до магазинчик обернуться)))) Но у нас и убрать все не получится))) Он у меня худой и поэтому его питание то не изменилось🤷🏼‍♀️ Я не могу оставить дом без мяса и вкуснях🤷🏼‍♀️ поэтому мне остаётся только дердаться😭😭😭 Хотя я себе не запрещаю расслабоны))) Жизнь все таки одна))) Правда теперь радую себя все же больше иначе)))  

лучшая награда- пофорсить в мини, которое было прежде мало..  

завтрак должен быть более калорийным, обед почти такой, ужин меньше. Награждать себя вещами, в которые, раньше не влезла бы, поощрять чем угодно, только не едой))) 

Это точно. Поддерживаю.  

Воооот..,. Поощряю себя именно шикарным платьем и иду с мужем без детей на прогулку , как раньше, вдвоём за ручку по центру города , а потом в кино или ресторан. Хорошо, что Погода пока позволяет делать вечерние прогулки😉