Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ирина Сова Белая 89
Günlük
25 Haz 19
Ирина Сова Белая 89 Günlüğü, 25 Haz 19
Ирина Сова Белая 89 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2019:
916 kcal
Yağ: 56,45g | Prot: 48,48g | Karb: 53,70g.
Kahvaltı:
Капучино, ВкусВилл Печенье Творожное, Окрошка домашняя.
Aperatifler/Diğer:
Серпуховхлеб Хлеб Донской, Рублевский МПЗ Сосиски Телячьи.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Привет, меня зовут Ирина,мне 30 лет Впервые публикую свои достижения Скинула 14 кг за 5 месяцев Точнее они главным образом ушли за первые 2 месяца,а теперь туда сюда бегают 2 кг. Тренировки 3 раза в неделю в зале под присмотром тренера Вроде и питаюсь как прежде и дефицит есть,но вес не уходит.
25 Haz 19 üye tarafından:
Ирина Сова Белая 89
Видно прогресс! 😊👏👏🌷🌷🌷🌷🌷А тренер что говорит? Почему не уходит? А объемы уходят?
25 Haz 19 üye tarafından:
FlightSecret
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ирина Сова Белая 89 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle