25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 30,62g | Prot: 63,65g | Karb: 112,10g.
Kahvaltı: Jumbo Karnemelk , Droge of Harde Salami, Speltbrood. Öğle Yemeği: Arla Karnemelk, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, AH Appelstroop, Jumbo Magere Milde Kwark, Speltbrood. Akşam Yemeği: Chef Select Maaltijdsalade Tonijn. devamı için...
|
Haftada 20,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mauddegroot.mobiel Kilo Geçmişi
|