24 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
285 kcal
|
Yağ: 6,50g | Prot: 4,50g | Karb: 57,50g.
Kahvaltı: Pure Clover Honey, Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Washington Red Delicious Apples. devamı için...
|
|
2167 kcal
|
Egzersiz:
showering - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 15 dakika, Taşıt Sürüş - 45 dakika, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 21 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 29 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|