|
Inizia la discesa post vacanza!
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 52,86g | Prot: 62,10g | Karb: 101,89g.
Kahvaltı: Cappuccino. Öğle Yemeği: Esselunga Insalata Allegra (Naturama), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Santa Lucia Ciliegie di Mozzarella, Olive (Piccole-Extra Large), Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Akşam Yemeği: Cantalupo (Melone), Citterio Prosciutto Cotto, Motta Maxibon. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|