Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hadibakalım...
Günlük
25 Haz 19
hadibakalım... Günlüğü, 25 Haz 19
hadibakalım... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,3 kg
.
Geriye kalan:
2,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Haziran 2019:
806 kcal
Yağ: 31,51g | Prot: 35,13g | Karb: 103,59g.
Kahvaltı:
Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz.
Öğle Yemeği:
Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Kabak, Karışık Yeşil Salata, Domatesler.
Akşam Yemeği:
Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Kabak Yemeği.
Aperatifler/Diğer:
Kayısı, Tatlı Kiraz.
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏💐🙂
25 Haz 19 üye tarafından:
rfctgv
🥰 teşekkür ederim fatmacım. Bu hafta biraz yavaş gitti ama haftaya daha iyi olucak inşallah 🙏🏻
25 Haz 19 üye tarafından:
hadibakalım...
Sizin kilonuz da az. Böyle olunca kilo vermek daha zor 🙁 Ayda bir tartılıyorum ben. Böyle kendimi daha iyi hissediyorum. Ama siz diyetisyen kontrolü ile gidiyorsunuz. Fayda sağladınız mi merak ediyorum aslında?
25 Haz 19 üye tarafından:
rfctgv
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hadibakalım... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle