viki-88 Günlüğü, 25 Haz 19

Yo pido pollo o asado y ensalada. o pido papas con ensalada. no mezclo protes con ch porque no tiene sentido. Así que si me doy un gusto, trato de que al menos salga bien 😜 pasta nunca. no por nada en especial, es solo que soy casi chef (me falta poco) y conozco el mambo de la conservación y frescura de las pastas. 

gracias yani... pediré eso si es que hay ;) 

Pescado a la plancha con ensalada o verduras grilladas. Entraña con las mismas guarniciones! 

Wok de pollo, carne o verduras. Sino un churrasquito o pechuga con ensalada sin aceite 

Verduras asadas 

Pedí la cesar pero sin el aderezo. Agrégale una cucharita de aceite oliva y vinagre o acero. 

pido wok de verduras, o wraps, o pollo con zanahoria, a veces me doy un gusto y pido una hamburguesa  

jajaja Luis mi pregunta iba del lado de que pedir para cuidarse.... te fuiste al pasto con eso 

Luis me refiero a cuando estas intentando bajar de peso, el tema de salir es que a veces no sabes que pedir, por lo menos en mi caso, ya que todo tiene aceite, aderezos o esta frito 

Hola!!! Pedí la cesar de pollo , sin aderezo . Le agregas una cucharita de aceite y aceto o limón. Y bajas considerablemente las calorías