25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 14,76g | Prot: 46,12g | Karb: 68,33g.
Kahvaltı: Царь Овсянка, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы с Мясным Соусом, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|