|
|
849 kcal
|
Yağ: 30,52g | Prot: 28,19g | Karb: 119,74g.
Kahvaltı: Getoastetes Weißbrot, Tee mit Zucker vorgesüßt, Honig, Leitungswasser. Öğle Yemeği: Leitungswasser, Tee ungesüßt. Akşam Yemeği: Salatgurke, French Toast mit Butter, Tee ungesüßt, Leitungswasser, Wildreis (Gekocht), Coop Naturafarm Wienerli. Aperatifler/Diğer: Leitungswasser, Tee ungesüßt. devamı için...
|
|
5683 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 14.5/kph - 3 saat, Merdiven Çıkma - 30 dakika, Dinlenme - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|