25 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 37,65g | Karb: 176,90g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Jell-O Strawberry Cheesecake, Hawaiian Pizza. Akşam Yemeği: Peanut Butter, Yves Veggie Cuisine Falafel Balls, Pears , Almonds , Chinese Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|