26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 46,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 81,54g | Karb: 201,37g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Хлеб. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Свинина Тушеная. Akşam Yemeği: Lay's из Печи Ароматный Укроп, ВкусВилл Роллы Филадельфия , Пиво. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Вареное Яйцо, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|