26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 39,05g | Prot: 25,05g | Karb: 112,64g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Marmelade, Magerquark, Salatgurke, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Milfina Butter , Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: Langnese Viennetta Vanilla, Milka Eishörnchen . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|