|
1850. 🎶
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 98,62g | Karb: 263,11g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotti Buoni Così, Saiwa Oro, Coop Fette Biscottate Dorate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Nocciole, Noci. Öğle Yemeği: Coop Fette Biscottate Dorate, Clemente Olio Evo Ulisse, Zucchine, Granoro Cous Cous, Cetriolo (senza Buccia), Salmone. Akşam Yemeği: Galbusera Biscotti Buoni Così, Coop Fette Biscottate Dorate, Oro Saiwa Biscotti, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Clemente Olio Evo Ulisse, Zucchine, Pomodori, Pane di Segale, Golden Sun Riso Basmati . Aperatifler/Diğer: Coop Fette Biscottate Dorate, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|