ameliapratama Günlüğü, 26 Haz 19

sore gaissss :) kok jadi favorit yah di lidah..

1618 kcal Yağ: 56,04g | Prot: 97,92g | Karb: 179,63g.   Kahvaltı: Susu Kedelai, Mentimun (Kupas), Buah Anggur, Pepaya, Sawi. Öğle Yemeği: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Rebus, Sayur Lodeh, Sawi, Brokoli, Hati Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Buah Anggur, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Ceker, Keripik Tempe, Kentang Goreng. devamı için...
2693 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

29 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
stevia nya buat apa Mba? 
26 Haz 19 üye tarafından: Nuningfit
Temen ada yg mau aku kasih ehhehh 
27 Haz 19 üye tarafından: ameliapratama

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ameliapratama Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.