26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 158,05g | Karb: 163,39g.
Kahvaltı: Смак Хлеб Польза, Фруто Няня Яблочное Пюре, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Покровский Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко , Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|