26 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 54,61g | Karb: 17,17g.
Kahvaltı: FUD Salchichas Tipo Viena, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Arándanos, Aguacate, Café, Huevo. Öğle Yemeği: Lechuga, La Villita Queso Amarillo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Aperatifler/Diğer: Peñaranda Pepperoni, Philadelphia Queso Crema. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koral1996rocha Kilo Geçmişi
|