早饭:250卡,5个鸡蛋白,15g葡萄干,33g代餐奶昔
|
1515 kcal
|
Yağ: 32,73g | Prot: 156,01g | Karb: 148,57g.
Kahvaltı: fatblaster 奶昔, 煮熟的鸡蛋白, 香妃王 葡萄干. Öğle Yemeği: 煮熟的西兰花(新鲜), 鸡腿(不吃皮), 海德力 乳清蛋白粉, 伊利 脱脂牛奶, 蒸南瓜. Akşam Yemeği: 火龙果, 鲜榨橙汁, 肌肉小王子 鸡肉丸子, 香菇, 娃娃菜. Aperatifler/Diğer: 百草味 巴旦木仁, 鸡胸肉(烤制或是烘焙,不吃皮). devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|