|
Сегодня позволю себе все без ограничений, заодно посмотрю, сколько калорий наберется. Настроение такое, что надо заесть вкусняшками.
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 77,72g | Prot: 45,22g | Karb: 194,38g.
Kahvaltı: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Хайнц Грибной Соус, Цезарь Пельмени. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Шоколадное, Рот Фронт Вафли Коровка, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Лук, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафли Коровка. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|