27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 33,89g | Prot: 31,28g | Karb: 90,38g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Marmelade, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Akşam Yemeği: Peperoni, REWE Pfeffersalami, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Vollkornbrot (32g). Aperatifler/Diğer: Château Schoko Milch Riegel, Gala Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|