27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 54,64g | Karb: 109,36g.
Kahvaltı: Кофе, Бутерброд с Маслом, Карусель Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Карбонат, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|