27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 45,91g | Prot: 172,82g | Karb: 312,40g.
Kahvaltı: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pompelmo(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia. Öğle Yemeği: Esselunga Riso Basmati, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). Akşam Yemeği: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran), Albume(Inran). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|