Tanyakot1 Günlüğü, 27 Haz 19

Доброе утро ))) у меня оно замечательное✨вкусный завтрак и причиняй отвес на весах ☺️

1306 kcal Yağ: 34,35g | Prot: 73,79g | Karb: 180,03g.   Kahvaltı: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ударница Мармелад, Помидоры, Сыр Голландский, SPAR Хлеб Бородино, Увелка Каша Пшеничная на Воде , из Вологды Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Лента Куриный Рулет, Арбуз. Akşam Yemeği: Calve Кетчуп Баварский, Перекресток Огурцы Малосольные, Куриная Печень, Гречка Отварная, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Aperatifler/Diğer: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толстый Боцман Кальмар Консервированный. devamı için...

9 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
как каша называется? 
27 Haz 19 üye tarafından: Лесенок86
Пшеничная ) сначала варю в воде , а потом перед приёмом заливаю молоком )))  
27 Haz 19 üye tarafından: Tanyakot1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tanyakot1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.