27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 20,11g | Prot: 61,57g | Karb: 104,94g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Nutrition Shake. Öğle Yemeği: Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Singkong Goreng, Tahu Goreng, Herbalife Herbal Concentrat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|