27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 71,05g | Karb: 148,45g.
Kahvaltı: Oranges, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Oranges, Egg, Butter, Rudolph's Bavarian Multigrain Bread. Öğle Yemeği: Butternut Winter Squash, Apples, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Akşam Yemeği: Classico Tomato Basil Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Butternut Winter Squash. Aperatifler/Diğer: Vanilla Ice Creams. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|