27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 49,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 83,42g | Prot: 93,87g | Karb: 185,08g.
Kahvaltı: Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Fairlife 2% Milk, Bruegger's Everything Bagel, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Splenda No Calorie Sweetener, Natura Potassium Calcium Supplement, Coffee, Bacon. Öğle Yemeği: Pina Colada. Akşam Yemeği: Trader Joe's Toscano Cheese , Blue Apron Jerk Chicken Tacos. Aperatifler/Diğer: Jolly Rancher Hard Candy, Apples , Jif Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|