27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 39,03g | Karb: 55,74g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
игнатованата Kilo Geçmişi
|