27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
436 kcal
|
Yağ: 29,39g | Prot: 24,07g | Karb: 20,86g.
Kahvaltı: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|