27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 174,53g | Karb: 118,56g.
Kahvaltı: Golmex Chocó Obleas , Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate . Akşam Yemeği: 43 Proteína Zero Micro, Natures Heart Almond Vainilla Milk, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Golmex Chocó Obleas , Healthy Life Style Galleta de Arroz y Quinoa, Lala Yoghurt Light (125g), Plátano, Nature Valley Peanut Butter, Cinepolis Palomitas (Grande), Holanda M&Ms Vainilla, Dairy Queen Blizzard Oreo (Mini). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|