|
😭
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 18,55g | Karb: 143,32g.
Kahvaltı: Café, Banane. Öğle Yemeği: Framboises, Picard Blueberry, Mangues, Yaourt Glacé. Akşam Yemeği: Picard La Dynamique Pomme Kiwi Concombre, Picard Gaufre. Aperatifler/Diğer: Sondey Les Sablés Pur Beurre Coeur Pomme Tatin. devamı için...
|
|
1216 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Ayakta Durmak - 12 dakika, Duş Almak - 5 dakika, TV Izlemek - 4 saat, Apple Health - 11 saat ve 43 dakika. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|