27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 20,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 109,44g | Prot: 114,36g | Karb: 24,67g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Beef Pastrami (Cured) , Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Tostitos Medium Salsa, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Akşam Yemeği: Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Red Onions, Hollandaise Sauce, Oscar Mayer Traditional Bacon, The Fishin' Co. Flounder Fillets. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|