|
lm 0030 em 1530 15h00min 0min home
KF 26,5% Kg 24,35
KM 34,4% Kg 31,61
FFMI 20,3
Vis 11
T 103
H 101 Q 1,020
|
2561 kcal
|
Yağ: 137,09g | Prot: 68,81g | Karb: 266,27g.
Kahvaltı: Apfelmuskuchen. Öğle Yemeği: Knorr Chili Sauce, Ei, K-Classic Wiener Würstchen, Butter, Aldi Kartoffelsalat. Akşam Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Top Mare Räucherlachs, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Grünländer Mild & Nussig, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne, Pink Lady Äpfel, Möhren. devamı için...
|
|