27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1746 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 116,64g | Karb: 218,65g.
Kahvaltı: Oreo Печенье, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Сырники. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Ананас, Ашан Картофель, Копчёная Форель. Akşam Yemeği: Черешня. Aperatifler/Diğer: Черешня, Bite Интеллект Миндаль-Яблоко-Корица, Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|